Örülök, ha írsz
Köszönöm, ha megtisztelsz a bizalmaddal és írsz. Nyugodtan fordulj hozzám bármilyen kérdéssel, gondolattal, ami felmerül benned.
Legutóbbi írásaim
Jobbra fordul-e valaha az élet? A boldogsághoz vezető belső út, nehézségek és bizonytalanságok közepette.
Az, hogy mindenki boldogságra vágyik, a buddhizmus egyik alapigazsága. Ugyanúgy ahogy az is, hogy a fájdalom (legyen szó testi vagy lelki fájdalomról) az élet elkerülhetetlen része. Nagyon sokan viszont a boldogságot mégis a fájdalom és nehézségek...
Önegyüttérzés Fontossága Szülőként
Még várandósságom alatt mondta nekem a terapeutám, hogy a babám születése utáni időszak mindent megváltoztat majd, egyszerre lesz csodálatos és hihetetlenül nehéz. Minden szavával egyetértek, a szülőséget én egy óriási ajándékként élem meg, de közben életem egyik...
Mit NE mondjunk a lombik programon átmenő szerettünknek – És mit tehetnénk/mondhatnánk helyette
Gyakran amikor az ember lánya valamilyen nehézséggel találja szembe magát (és a lombik pedig egy igazán embert próbáló élethelyzet több szempontból is) észreveszi, hogy úton útfélen is kért vagy kéretlen tanácsokba botlik. Ezek a tanácsok, vélemények az esetek döntő...
Mi is az önegyüttérzés és miért jó ez nekünk?
Önegyüttérzés azt jelenti, hogy ugyanúgy bánunk saját magunkkal, mint egy hozzánk igazán közel álló baráttal. Önmagunk szövetségesévé válunk, és szigorú önkritika helyett - amit oly sokan oly sokszor gyakorlunk, amikor valami vélt vagy valós hibát elkövetünk -...
Boldogságunk nyomában – 2. rész – ami tényleg boldoggá tesz
A kutatások mára elég egyértelműen beazonosítottak azokat a cselekedeteket, amikkel növelni tudjuk egyéni boldogságérzetünket. Természetesen ez nem jelenti azt, hogyha ezeket csináljuk, akkor életünk minden percében boldogok leszünk vagy megszűnnek a problémáink....
Boldogságunk Nyomában – 1. rész – A Keresés
Amerikában alkotmányos jog minden embernek a boldogság keresése. Természetesen magához a boldogsághoz is lenne jogunk, de nagyon sokan mégis egész életünkben keressük, mégse érezzük azt, hogy úgy igazán megtaláltuk volna. Mintha a boldogság mindig pont kiszökne az...