Mi is az önegyüttérzés és miért jó ez nekünk?
Önegyüttérzés azt jelenti, hogy ugyanúgy bánunk saját magunkkal, mint egy hozzánk igazán közel álló baráttal. Önmagunk szövetségesévé válunk, és szigorú önkritika helyett – amit oly sokan oly sokszor gyakorlunk, amikor valami vélt vagy valós hibát elkövetünk...
Boldogságunk nyomában – 2. rész – ami tényleg boldoggá tesz
A kutatások mára elég egyértelműen beazonosítottak azokat a cselekedeteket, amikkel növelni tudjuk egyéni boldogságérzetünket. Természetesen ez nem jelenti azt, hogyha ezeket csináljuk, akkor életünk minden percében boldogok leszünk vagy megszűnnek a problémáink....
Boldogságunk Nyomában – 1. rész – A Keresés
Amerikában alkotmányos jog minden embernek a boldogság keresése. Természetesen magához a boldogsághoz is lenne jogunk, de nagyon sokan mégis egész életünkben keressük, mégse érezzük azt, hogy úgy igazán megtaláltuk volna. Mintha a boldogság mindig pont kiszökne az...
Legutóbbi hozzászólások